家事や育児などを一人で行うワンオペ育児を毎日頑張るパパやママ、本当にお疲れ様です。
子供たちとの毎日は、楽しい反面バタバタと忙しく、あっという間に過ぎてしまいますよね。
時には「体力的や精神的にも疲れた…」と感じてしまうこともあるのではないでしょうか。

今回はワンオペ育児の負担を少しでも減らすための工夫についてお話していきたいと思います。

テーマは【買い物】。
食品や日用品など、買い物をせずに日常生活を送るのは難しい、けれど、ワンオペ育児をしながらの買い物は大変すぎる。
そんなパパやママにおすすめな買い物を楽にする方法をまとめてみました。
付きっきりで見ないといけない赤ちゃん時代は卒業したから…というママも、これから本格的に必要になるかも。

子供を連れての買い物はここが大変！

ワンオペでなくても子供を連れての買い物は本当に大変です。
ほとんどの先輩ママが経験した子連れ買い物あるあるをみてみましょう。

お店に入ってすぐ逃走劇のスタート

「お店の中で走り回ってはダメだよ」と何度いっても、走ってしまうのが子供というもの。
入り口を通過した瞬間に興奮してしまうのでしょうか、逃走劇のスタートです。
子供は小さく動きが素早いので、どんな狭い所もお構いなし。
もはや買い物どころではありませんよね。

子供をそのままにしておきたいところですがそうはいかず、でも、捕まえようと追っかければヒートアップしてさらにダッシュして逃げていく…。
他の買い物客の視線も痛いですし、申し訳ない気持ちでいっぱいな気持ちになるパパママが続出です。

恐怖のコール「あれ買って～これ買って～」

お店にいけばおもちゃやお菓子、絵本など子供の欲しいものが山ほどありますよね。
何も買わないよと言っていても、手に取って買おうとしますし、知らない間にカゴに入れていたりなんてことも。

その時は諦めさせても、一歩動けば「あれ買って～」また一歩動けば「これ買って～」買って買ってコールはパパママを困らせる恐怖のコールに違いありません。
必要なものだけを買おうと思っていたのに、想定外の買い物をして帰って来た、こんな経験誰もが一度はするのかもしれません。

勘弁！「疲れた～抱っこ～トイレ～」

子供のパワー切れは突然で、キャッキャしていたのに突然疲れた、抱っこ、となるケースもしばしば。
赤ちゃんを抱っこして買い物するのも大変ですが、一人歩きが出来る子供を連れていると本当に大変です。
急に泣き出したりして、途方に暮れるママも多いのだとか。

また、突然の「トイレに行きたい宣言も勘弁！」という意見も。
子供のトイレは待ったがきかないので、お買い物を即中断してトイレにダッシュする必要があります。
買い物の序盤や終盤であればまだしも、中間地点でトイレまで距離がある場合は本当に困ります。

買い物を楽にする3つの方法

ただでさえ大変なワンオペ育児。だからこそ、家事は少しでも楽にできる方法をとりましょう。
育児中の買い物を楽にするためには、行動範囲を最小限に抑えるようにすることが鉄則です。

インターネット注文が最強におすすめ

パソコンやスマホの利用はもはや当たり前の時代となり、私たちの生活に欠かせないアイテムになりましたよね。
インターネットで出来る事は非常に多く、使い方は無限大。
そんな便利なインターネットを利用して買い物をすることで、買い物の負担を減らし、大幅な時短や節約メリットがありますよ。

食品はスーパーが提供しているネットスーパーのサービスが便利でおすすめ。
ネットスーパーを導入しているスーパーもどんどん増えてきて、普段お買い物をしているスーパーでも注文出来るかもしれません。
ネットスーパーでは、配送料がかかる場合もありますが、一定の金額を宅配すれば配送料が無料になる所も多く、お米を買ったり、まとめ買いをしたりして調節しましょう。
重たい荷物を玄関先まで届けてくれるので、時短にもなりますし、無駄遣いの予防にもなりますよ。

日用品や服、それ以外のものはベビー用品、キッズ用品を扱っているＥＣサイトの利用が◎
自分用と一緒に赤ちゃん用品を揃えれば、あれこれ買い足ししなくて済みます。
ただ、手に取って見られないため、想像していたものと違ったりサイズが合わなかったりと失敗のリスクもあるので、注文前のチェックを念入りに行うのがポイントです。

あちこちお店を回る必要もありませんし、店舗で買うよりも質の良い物が安く手に入る可能性も高いですよ。

業務スーパーでまとめ買い

最近爆発的に人気が出ているのが、業務スーパーです。
業務スーパーといえば、もともと飲食店や業者などの利用者が多いスーパーでしたが、今では一般家庭、なかでも子育て家庭の強い味方となりました。

野菜や肉などの冷凍食品はカット済みや下調理済みのものが多く、あとは味付けをするだけでＯＫ！
また、面倒なフライもあとは揚げるだけ、既に調理済みでチンするだけで食べられるものもありますよ。
量も多く、冷凍食品は日持ちもするので行ける日にまとめ買いをすれば買い物の頻度を減らすことが出来ますね。

宅配サービスを利用する

スーパーのネットスーパーと少し近いものがありますが、食材やお弁当、調理キットを宅配してくれる宅配サービスも便利ですよ。
宅配サービスはだいたい決まった曜日に注文をし、数日後や翌週に商品が届くといったケースが多いです。

ネットスーパーのように当日や翌日に届くわけではないので、買い物をじっくり考える時間があるのもメリット。
注文出来るものもお店によって様々で、全国から厳選された野菜や肉などの食材や食品添加物を最小限にしたもの、調理済みで真空パックにしたもの、必要なものがカットされ、あとはフライパンで調理するだけなど種類が豊富です。

宅配サービスは商品の質が高くなるためお値段はやや高くなる傾向がありますが、子どもが口にするからこそ食材にはこだわりたい人にぴったり。
子供を連れて買い物に行き、商品をじっくり選ぶことは難しいので、利用する価値は十分にあるのではないでしょうか。

工夫次第で家から出ずに買い物が出来る！

子供を連れての買い物はとにかく大変です。
ワンオペ育児であれば、行って帰ってくるだけでどっと疲れると感じてしまうのも当たり前なのかもしれません。
ネットスーパーやＥＣサイトなどを賢く利用すれば、買い物が自宅で完結出来て時短効果も得られますよ。

活用出来るサービスはたくさんあります、ワンオペ育児だからこそ便利なサービスをどんどん活用してみてくださいね！

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